Sauna
Richtig aufgeheizt zeigt das Thermometer bis zu 90 Grad Celsius. Wir können aber auch weniger, wenn dir das lieber ist. Nach dem Saunagang geniesst du die Stille im Ruheraum. Übrigens, für Wasser, Tee und reichlich Handtücher ist gesorgt.
Fitness
Du gehörst zu denen, die beides können: Stretchen & Auspowern. Dann ab mit dir in den Fitnessraum! Kilometerlang auf dem Laufband und dem Spinning Bike unterwegs, oder doch lieber rollend auf der Blackroll bzw. mit Ruhe auf der Yogamatte? Du weisst, was dir guttut.